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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 流感低度流行 疾管署籲勿輕忽


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疾病管制署表示，時序雖已進入夏季，但國內近期仍有流感低度流行，籲請民眾不可輕忽，如有呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆，應儘速就醫，按醫師指示服藥，以降低併發重症之風險。

疾管署監測資料顯示，國內近4週社區流行病毒型別以B型為多（40.7%），其次為H1N1（32.7%）；上週（6月2至6月8日）國內類流感門急診總就診達7萬6768人次，就診人次較前一週略降，惟急診就診人次上升，可能受連續假期門診休診影響；上週急診就診病例百分比達11.2%，尚未達流行閾值（11.5%）；另近4週流感群聚案件檢出B型流感約占50%，以校園群聚115件（79.3%）為多。近期流感併發重症新增個案仍以感染A型流感為主，自去（2018）年10月1日截至今年6月10日累計1091例流感併發重症病例（671例感染H1N1、353例感染H3N2），其中166例死亡。

近期南半球流感病毒活動度增加，其中澳洲疫情上升，處流行期，主要流行病毒以H3N2為主，紐西蘭H3N2及B型活動度均增加；南美洲智利流感活動度上升且高於基準值，並以H1N1與H3N2共同流行；北半球整體流感活動度仍低，加拿大處低度流行（H3N2與B型共同流行）；中國大陸南北省份亦以B型流感為主，其中南方省份病毒活動度近期持平，惟較去年同期高。

疾管署再次提醒，民眾應落實手部衛生與咳嗽禮節，有呼吸道症狀時應配戴口罩；打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上。

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 咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解


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【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】感冒最怕咳嗽，不少人咳嗽咳到心力交瘁！為了避免咳不停，有一些飲食禁忌不敢碰，像是聽說咳嗽不能吃橘子，也有人為了有效止咳，於是尋求偏方，聽說吃橘子皮才能真正止咳，到底這些說法是否正確？咳嗽還有什麼方法可以自我緩解呢？讓中醫師來告訴你。

4大咳嗽類型，中醫治療有撇步

至於不同種類的咳嗽，陳玫妃中醫建議分別以下列方式來調理：

風寒咳嗽：多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主，如防風、生薑、荊芥、紫蘇。

風熱咳嗽：以清肺熱、化痰止咳為主，如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。

燥熱咳嗽：以潤肺止咳為主，如麥冬、浙貝、枇杷葉、百合。

痰飲咳嗽：以化痰去濕為主，如二陳湯、陳皮、茯苓、半夏。

止咳、增強免疫力，3大穴位按摩不可少

除了從飲食上調理外，陳玫妃中醫師指出，也可以多按以下3穴位來緩解咳嗽症狀，來達到止咳、增強免疫力的效果：

合谷穴：俗稱虎口穴，位於大姆指與食指相會合之處，因狀如深谷，故名合谷。平時按壓此穴能疏通氣血、增強免疫力，咳嗽時按壓能散風邪，減輕咳嗽症狀。

曲池穴：位於肘部外側，肱骨外上髁內緣凹陷處。平時按壓此穴能調和氣血，並可治療過敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。

足三里穴：位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，可增加抵抗力、增強體質，並有化痰止咳作用。

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